诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播才能，东说念主群渊博易感，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。适逢“五一”小长假，东说念主员流动性和蛊惑性增多，诺如病毒感染等传染病传播风险增大。包头市疾控中心温馨请示：科学防护诺如病毒感染，看管健康好情状。

一、意识诺如病毒，了解传播特质

诺如病毒属于杯状病毒科诺如病毒属，具有传染性强、感染剂量低、排毒时辰长、外环境违背力强、免疫保护时辰短和全东说念主群渊博易感等特质，旧例乙醇消毒对其无效。诺如病毒病东说念主及无症状感染者均为诺如病毒胃肠炎的传染源。诺如病毒主要通过粪口路线传播，传播面目万般，具体包括食用被病毒浑浊的食物和水，径直斗争患者的吐泄物大约盘曲斗争被浑浊的环境和物体名义，以及吸入含有诺如病毒的气溶胶。

二、了解病程执法，掌抓典型症状

诺如病毒感染潜藏期平庸为12-48小时，发病急，多量患者症状渺小，平庸在1～3天内可自行还原。常见症状以吐逆和泻肚为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以吐逆为主，成东说念主则泻肚居多，粪便为稀水便或水样便。

三、理会重叠感染，作念好平常防护

需要在意的是，诺如病毒有几十种变体，尊龙凯时感染过一种毒株后免疫保护时辰短，可发生重叠感染。并且，感染过某一毒株后，下次换个“马甲”还能紧要你。因此，诺如病毒防控不成粗放，平常健康防护措施需永远对峙。

四、作念好全面防护，看管身心健康

防护诺如病毒感染要作念到以下几个方面：

1、养成邃密的个东说念主卫生民风：在餐前、便后、加工食物前和出门回家后，作念好手部清洁，不错使用肥皂大约是洗手液，用活水洗20秒钟以上。

2、在意饮食、饮水卫生：不要喝生水，要喝白滚水以及瓶装水，食用蔬菜和生果前要透顶洗净。烹调加工食物时要作念到生熟分开，幸免交叉浑浊，确保咱们吃的食物煮熟煮透，尤其是食用贝类家具时。出门就餐时，要聘请卫生要求邃密的餐厅。

3、作念好环境清洁消毒:作念好居室平常清洁和透风，要确保厨房餐具的清洁，实时处理垃圾。要是家庭成员出现了胃肠炎症状，应实时处理患者的吐逆物等浑浊物;关于卫生间以及门把手、马桶按钮等斗争常常、容易被病毒浑浊的区域和部位要定时进行消毒。

4、步调居家健康顾问：感染以后，尽量居家休息，减少与他东说念主的密切斗争。寥落岗亭的从业东说念主员，比如厨师、育婴员以及外卖快递员等不要带病上岗。

5、保持健康的生存面目：保持执法作息、合理膳食、适量通顺等健康生存面目，增强肉体对病毒的违背才能。

撰 稿 : 程佳颖

编 辑 : 郑 宇

一 审 : 裴 娜

二 审 : 李文娟

三 审 : 徐玉萍Z6尊龙